当健康养生变成全球的目标时，国外产生了特别多的健康长寿方法，有些可以说是很另类的，形成了一股强劲的“长寿风”。

    俄罗斯：赤脚长寿法

    俄罗斯科学家米库林提出抗衰老的新方法——土地接触法。他指出，地球带有大量的负电荷，而地球周围有一个电离层，它由正离子组成。在地球和电离层之间存在电场，一切生物都适应了这个环境。数千年来，我们的先辈几乎天天赤脚走路，接触土地，但后来人们穿上了鞋，从而破坏了人体电能的平衡，静电对人体健康造成危害，穿胶鞋和化学合成鞋底的鞋子更是有害。想长寿就要多赤脚走路。

    巴西：排毒长寿法

    巴西有的医学家提出了一种全新的长寿理念：排毒法。这种长寿新方法包括五种方式：

    禁食排毒禁食排毒又称为断食排毒法，提倡每年有两到三天不吃饭，只喝水，目的就是为了清肠排毒。

    刮痧排毒刮痧是通过刺激经络，使局部皮肤发红充血，，从而起到解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效果。

    通便排毒提倡人体内的排泄物要及时排出，不憋不忍。

    水果排毒苹果含有半乳糖酸，排毒效果十分显著；葡萄能消除肝、胃、肠、肾等处的垃圾。

    按摩排毒天天清晨，在床上按摩天庭、太阳等穴位。这样对排除肝脏中的毒物极为有利。

    美国：饮食长寿法

    美国科学家提出一种全新的长寿理念：人类完全可以靠吃来改写传统的生命纪录。美国健康顾问、洛杉矶国家持证营养顾问多比克提出：“我们的厨房就是药房 ......