早醒可能是抑郁/简单者寿
早醒可能是抑郁“我经常在凌晨3、4点钟就醒了，同时浮想联翩，要么回忆，要么推测，反复联想一件事。结果白天没精神，注意力不集中，工作效率下降，太让我苦恼了。”
这是一位普通抑郁患者的主诉，他提到的一个主要问题就是“早醒”，即比平常起床习惯时间还早2小时以上，且显得很清醒，想入睡却没有睡意，脑子里只剩下胡思乱想，直到天亮。为什么早醒不仅是睡眠障碍的一种表现，还有可能是抑郁症的信号呢？
这是因为抑郁症患者常常表现为思维迟缓、情感低落和意志减退 ......
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