很多人并不知道该如何判断自己是否是寒凉体质，只是觉得自己手脚总是很冰冷，我们可以利用西医的方法用体温计测量体温，就能很客观地判断自己是否体温过低。

    日本《医学大事典》里记载：“日本人的腋温平均为36.89℃±0.34℃，”然而，现代人当中平均体温能达到36.89℃的，应该不多!人体体温保持在36.5~37℃时 ......