绝经后 女性需防这些“病”
专家支招：勤锻炼，少吃糖与高脂肪食物
在女性体内，雌激素是一个默默地做着贡献的英雄。其在女性生小孩、塑形体、来月经、过性生活等方面，都起着重要的作用。随着年龄的增长，女性在50岁左右，月经就会停止，雌激素的分泌就会大为减少，身体就很容易被一些疾病所侵扰。因此，有关专家提醒，绝经后的女性，需多加预防以下疾病。
冠心病 女性绝经后，冠心病的发病率会呈直线上升趋势。这是因为，雌激素具有增加心肌收缩力、扩张血管、降低血黏度、降脂的作用，从而使女性心血管疾病的发病率比男性低。绝经后，女性的雌激素分泌急剧减少，血液内的脂肪就容易沉积在血管壁上，使血管壁凹凸不平，易破裂形成血栓，堵塞心血管，继而发生心肌梗死。
骨质疏松 骨质疏松，是绝经后女性面临的另一个重大问题。女性体内的雌激素，有促进降钙素分泌的功能。降钙可将血液中的钙质沉积到骨头里，从而避免骨质疏松。因此，当雌激素缺乏时，骨头里就容易缺钙，从而易发生骨质疏松。
肥胖 绝经后女性，还特别容易“发福”，尤其表现在腹部肥胖。这是因为，雌激素参与糖和脂肪的代谢。当雌激素分泌减少，女性体内脂肪的分布就会出现明显变化，腹部内脏的脂肪，就会明显增多，从而使人肥胖。
因此，女性步入绝经期后，应及时改变生活方式，多进行运动锻炼，同时尽量少吃糖和高脂饮食物，以避免疾病侵袭。, http://www.100md.com(周谨)
在女性体内，雌激素是一个默默地做着贡献的英雄。其在女性生小孩、塑形体、来月经、过性生活等方面，都起着重要的作用。随着年龄的增长，女性在50岁左右，月经就会停止，雌激素的分泌就会大为减少，身体就很容易被一些疾病所侵扰。因此，有关专家提醒，绝经后的女性，需多加预防以下疾病。
冠心病 女性绝经后，冠心病的发病率会呈直线上升趋势。这是因为，雌激素具有增加心肌收缩力、扩张血管、降低血黏度、降脂的作用，从而使女性心血管疾病的发病率比男性低。绝经后，女性的雌激素分泌急剧减少，血液内的脂肪就容易沉积在血管壁上，使血管壁凹凸不平，易破裂形成血栓，堵塞心血管，继而发生心肌梗死。
骨质疏松 骨质疏松，是绝经后女性面临的另一个重大问题。女性体内的雌激素，有促进降钙素分泌的功能。降钙可将血液中的钙质沉积到骨头里，从而避免骨质疏松。因此，当雌激素缺乏时，骨头里就容易缺钙，从而易发生骨质疏松。
肥胖 绝经后女性，还特别容易“发福”，尤其表现在腹部肥胖。这是因为，雌激素参与糖和脂肪的代谢。当雌激素分泌减少，女性体内脂肪的分布就会出现明显变化，腹部内脏的脂肪，就会明显增多，从而使人肥胖。
因此，女性步入绝经期后，应及时改变生活方式，多进行运动锻炼，同时尽量少吃糖和高脂饮食物，以避免疾病侵袭。, http://www.100md.com(周谨)