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编号:12143707
果蔬养生:消炎良蔬——白萝卜/小食疗大健康——感冒
http://www.100md.com 2012年1月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2012年第1期
     消炎良蔬——白萝卜

    白萝卜又名莱菔、罗服、土酥、温菘、秦菘。我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久。早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。元朝的许有香曾称赞萝卜:“熟食甘似芋,生荐脆如梨。”明朝李时珍说:“可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可糖可腊可饭,乃蔬菜中之最有利益者。”山东自古对萝卜就有很高的评价和高度的认识,特别是对潍坊一带的萝卜,早就流传有“烟台苹果莱阳梨,比不上潍县的萝卜皮”一说。在民间也有关于萝卜的谚语,如:“吃萝卜喝茶,气得大夫满街爬。”可见萝卜对人体健康的益处已是流传甚广了。

    萝卜既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃、味道鲜美;还可用作泡菜、酱菜腌制 ......

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