八大癌症的“免死金牌”/吃饭速度与癌症有关
八大癌症的“免死金牌”文/林 凡
在这个“谈癌色变”的社会,人人对癌症唯恐避之不及,如何才能获得癌症“免死金牌”,成了很多人最关心的问题。很多营养学专家也曾说过,9成以上的癌症是完全可以通过饮食来预防的。
预防胃癌:
多吃大蒜 常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌非常重要的诱因。同时,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外,少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。
预防肝癌:
多吃蘑菇 蘑菇有“抗癌第一菜”的美誉,比如口蘑、香菇等,由于含有多糖体类抗癌活性物质 ......
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