小食疗大健康——消化不良
对症食疗方什锦山药糕→炒苦瓜→炒绿豆芽→草果羊肉汤→牛奶竹沥饮→萝卜红糖水→猪肚粥→羊肉秫米粥
首选食材:山药
属性 味甘、性平
功效 健脾胃、补肺气、益肾精
存放 干燥、阴凉处
挑选 以色正、薯块完整肥厚、皮细而薄、不带泥土、无损伤、不留须根者为佳
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食管反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。
一般性消化不良,大多是由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起 ......
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