中医讲“汗血同源”，这个汗就是血，出汗多了会消耗人体的正气，抵抗力也随之下降。而且，出汗特别伤心脏。

    感冒发高烧，吃退烧药也要谨慎。有些退烧药就是发汗药，靠发汗来把体温降下去。如果感冒的病根没去除，过几个小时还会发烧。有的人觉得自己吃了退烧药还反复发烧，以为是药效不够，于是加倍吃退烧药，这样更加伤身。

    有一位电视台的导演，年轻人，一次感冒发高烧了。一开始他想硬扛着，扛了两天还没退烧，第三天有重要的工作，他心里很着急，想快点退烧，医生给他开了双倍的退烧药。回家把药吃下去，他很快出汗了，本来体温39.7℃，不到20分钟就降到了36.5℃。高烧是退了，但是他觉得非常难受，晚上睡觉一直出冷汗，冷得直打哆嗦。穿上厚睡衣，盖两层被子，他还感觉全身冰凉。第二天早上起来，他一量体温，39.5℃，退烧药白吃了。

    他告诉我当时的感觉：整个人跟虚脱了似的，腰和腿也感觉很不舒服。头一动就疼，稍微咳嗽一下就疼得要命。一两个星期之后，他还感觉心脏时不时有些难受，心跳有点乱。夜里有时会惊醒，感觉心脏跳得很重、很慢，很不舒服。我见到他的时候，他的气色不好，伸出舌头来一看 ......