不花钱的补药

    文/都市熊

    秋冬时节，天气慢慢变冷，国人喜欢讲究秋冬进补，从中医的角度来说是对的。说起进补，相信大家一定想着人参、鹿茸、冬虫夏草等等。其实也有不花钱的进补，而且效果并不见得比花钱吃人参鹿茸差。

    这秘诀就是——“每天晚上热水泡脚”。中医就这么简单，简单的一句话，一个好习惯，就可以让人受益一生。

    咱们从中医的角度谈谈冬季为什么需要进补，为什么简简单单地每天晚上热水泡脚就能达到进补的目的。中医称春生夏长秋收冬藏，什么是冬藏呢，就是在冬天存储明年的能量。我们看动物世界知道熊在入冬前要吃很多东西，将自己吃得胖胖的，然后冬季主要工作就是睡觉，天气暖和点的时候 ......