当好老伴的健康监护人
可以这样说,每个人都是自己爱人的家庭保健医生。甚至还可以这样说,一个人的健康状况如何,在很大程度上取决于其爱人这个家庭保健医生做得如何。这种夫妻间特有的健康监护,对于中老年夫妻来说,尤为重要。那么,中老年夫妻之间的健康监护应该以哪些项目作为重点呢?饮食:知道爱人适合吃什么
不要小看饮食,它对中老年人的健康十分重要。因此,必须学些营养基本常识,根据爱人的身体特点和患有的疾病安排饮食,而且还要学习烹饪技术,使老两口吃得更可口香甜。
测血压血糖:家中常备仪器
高血压、心脏病和糖尿病是严重危害中老年人健康的多发病 ......
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