冬季给宝宝吃水果有讲究

    文/汪友

    宝宝吃水果要适量，不少秋冬常见的水果具有很好的保健和治疗疾病的功能，但过量食用则容易使水果由“天使”变为“魔鬼”。

    苹果的天使一面：治便秘助消化

    苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。

    苹果的魔鬼一面：苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。

    雪梨的天使一面：化痰止咳

    在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。

    雪梨的魔鬼一面：宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。

    柑橘的天使一面：化痰活络

    秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时 ......