补足肝血虚，穴位大药显神奇

    健康的身体是每个人永远追求的目标，但现实生活中往往因某些原因，导致很多人无法实现这个梦想，其中最大的敌人便是肝血虚。一旦肝血虚，随之而来的便是面容憔悴、头昏眼花、心悸失眠、手足发麻、脉细无力等，如不及时治疗，还会让疾病乘虚而入，引发各种肝胆上的大病，威胁身体健康。

    那么，如何不用吃药就能补肝血呢？血海和足三里是首选。

    血海穴属足太阴脾经，屈膝时位于大腿内侧，髌底内侧上两寸，股四头肌内侧头的隆起处，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀、补血养血、引血归经之功。

    足三里，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

    只要按照正确的方法刺激这两个穴位，就可以使肝脏祥和，气血生辉。

    具体操作方法：每天中午饭前和饭后按揉两侧血海两分钟 ......