中老年人在春天多吃些水果，可以吸收一些营养素，有效增强人体的抵抗力，从而远离春季病。

    有心脏病史的中老年人应该多吃葡萄柚。胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含的天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病 ......