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回家吃饭的智慧
http://www.100md.com 2013年12月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2013年第12期
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     红薯的吃法有很多,一般是煮着吃、烤着吃,我们家还有几种特别的吃法,你不妨试试。

    红薯馅饼、红薯馒头

    小时候,妈妈一有时间,就会精心地做一些红薯饼给我们吃。

    方法: 1.把红薯带皮蒸软,剥去皮,趁热捣成泥。

    2.加干面粉,一起揉匀,捏成圆饼,大小可以随自己的喜欢。

    3.在平底锅里放少许油,把饼放在锅中,小火煎到饼两面变色,红薯饼就熟了。

    加多少面粉是根据红薯所含淀粉的量而定的。一般来说,半斤红薯差不多要加二两面粉。

    红薯饼还可以做成夹心的。你可以炒点肉馅,比如咸菜炒肉末,或者用生馅,例如把生韭菜、生肉切成末。然后,把肉馅包在生的红薯饼中,放锅里煎熟或蒸熟。

    妈妈做的红薯馒头也很好吃。这种馒头不需要发面,很简单,不擅长做面食的南方人也可以轻松地做出来。

    方法: 1.先把红薯煮熟,煮得软软的,把它的皮剥掉。

    2.将一半的红薯、一半的面粉揉到一块,使劲揉匀。一般不用加水,如果红薯很干,觉得揉起来特别费劲,也可以加一点点水,不要太多。

    3.上锅蒸熟,蒸出来的样子和馒头一样。

    蒸馒头有讲究:冷水上笼 ......

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