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颜色偏暗的肉类熟食较好 /清蒸鱼应控制好时间/糙米别买散装的/枸杞要挑果蒂白的
http://www.100md.com 2013年12月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2013年第12期
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     如何才能挑到新鲜又美味的熟食呢?这里教大家几个小窍门:

    肉要有香味 把散装肉拿起来闻闻,应该有淡淡的肉香。如果香味太过浓烈,可能是加入了“牛肉精”、“羊肉精”等非法添加剂。

    肉质紧实 合格的熟肉吃起来应该有明显的层次感,口感紧实,过于鲜嫩的可能是亚硝酸盐超标。

    颜色偏暗的较好 好的酱卤肉制品,新鲜润泽,有肉制品的自然色泽。正常的酱牛肉应为酱黄色;叉烧肉表面为红色,内切面为肉粉色。另外,颜色偏暗的好,过于鲜艳和亮泽的可能是加入了人工合成色素或亚硝酸盐。摄入过多亚硝酸盐会引起食物中毒,甚至产生慢性致癌物。

    优先选择罐头类熟食 在选择即时熟食的时候 ......

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