做贼的是他而不是我
| 第1页 |
参见附件。
老人爱操心，亲戚孩子、同事朋友，谁家有点什么事，都想帮个忙，出点力。心总是在别人身上，就会忘记自己的需要，这点不好，总要留些空间给自己，逗自己一乐。
想长寿，首先要学会在平淡的生活中，找机会逗自己开心。要学着自己寻找，尤其是老人，自己笑口常开，儿女也就轻松愉快。如果每天都要有人陪在身边才高兴，子女一边忙于工作，一边还要顾及父母的情绪，也会感觉力不从心。
遇到烦心事，退后一步逗乐自己。美国前总统罗斯福这点就做得好。一次，他家中被盗，朋友写信安慰，他却回信说：“第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只是偷去我部分东西，而不是全部；第三，值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”许多不如意，只要退后一步就能解忧消愁。
有病时，要懂得乐观豁达逗自己。人老了，身体机能退化，免不了总跑医院。有些老人消极悲观，反正也是这样了，能活一天算一天吧!有些老人就能乐观豁达地对待疾病，病情虽重却始终保持乐观幽默的心态，抵抗力增强了，说不定还有痊愈的可能呢!
闲暇时，要培养情趣逗自己。大家都想老有所乐，乐在哪里?乐从“玩”中来。玩是一种生活方式，扎风筝、养花遛鸟、吹拉弹唱、集邮收藏、琴棋书画，只要选择，老年朋友都可以找到适合自己的方式。玩的要有技术，又有层次，把精力投入其中，不仅无暇生闷气，自信心也会有很大提高。精通之后，别人也会称赞您：“老行家呀!”
您现在查看是摘要介绍页，详见PDF附件。