唾液，俗称口水，平时人们都不当一回事。其实这是人体一宝，“琼浆玉液益人寿”。古人对它极其褒奖，给予琼浆、玉液、甘露、金津、华池之水等美称。这说明唾液有神奇之功。

    唐代医家孙思邈，寿高10l岁，其长寿经中重要的一点是“晨兴漱玉液”。此外，西汉的蒯京，三国的皇甫隆，晋代的王质等，都坚持唾液法而活了100多岁。医家李时珍指出：“人舌下有四窍，两窍通心气，两窍通肾液。心气流入舌下为神水，肾液流入舌下为灵液。”由此可见，唾液是养生之至宝，要珍惜咽之，不可吐而弃之。“令人精气常留，面目有光”，这说明咽津不仅养生而且美容。

    唾液与长寿有很密切的关系。唾液包含了血浆中的各种成分 ......