营养不良是产生坏脾气的一个重要原因。你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上“交情”吗？不错，如果缺乏B 族维生素，就可能导致脾气由好变坏。

    B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中，维生素B1被称为“精神性的维生素” ......