大多数中老年人的腿抽筋与缺钙无关，故补钙也无法缓解其病情。那么，中老年人腿抽筋与哪些因素有关系呢？

    一、寒冷的刺激和过度疲劳

    研究发现，引起老年人腿抽筋最常见的原因是寒冷的刺激和过度疲劳。大多数中老年人的血管都存在不同程度的硬化、弹性下降和管腔狭窄等问题。这些症状会严重地影响其四肢的血液供应，特别是小腿离心脏较远，其供血受到的影响最为严重。当中老年人下肢受凉或运动量过大时(如游泳、长时间行走或登山等) ......