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护肾十原则:春节期间忌大荤
http://www.100md.com 2015年1月1日 饮食与健康·下旬刊 2015年第1期
     肾脏的诉苦

    过年过节主人的聚餐频频增多,主人常常会吃下过量的"美味",这无疑是增加我的负担。摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多都要通过我来排出,过个节我就一直这样忙个不停,我那个累啊。

    我最害怕主人是个“大忙人”,因为他会因为打麻将、打牌、看电视等事“忙个不停”,往往忘记喝水,长期坐着不动,而且就算尿急也憋着,忙着手中的事儿停不下来。导致我常常受到高浓度毒素的侵害。主人,你再这样我都快要生病了,你再不善待我,我都快要罢工了。

    自古以来的习俗就是春节每家每户饭桌上天天都要大鱼大肉那才叫过年,但是高蛋白、高脂肪的饮食对我们的健康有着诸多的影响 ......

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