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《茶·健康天地》
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2015年第1期
编号:
12629770
一个医学博士的侍亲笔记——不要等到渴了才喝水
http://www.100md.com
2015年1月1日
饮食与健康·下旬刊
2015年第1期
天气很热,父亲从外面锻炼回来,拿起水杯就“咕咚咕咚”喝起水来。我赶忙走过去和父亲说:“慢点喝,这样喝水对身体不好!”
很多老人都要等到口渴了才喝水,而一喝就如牛饮,这样非常不利于健康。口渴说明人体已经很缺水了,老年人一定要主动定时饮水。以后父亲出去锻炼,我常提醒他记得带瓶水在身边。
侍亲心得
由于老人对口渴的敏感性降低,所以机体经常处于失水状态,消化液分泌少 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1006-6845/2015/01/69.htm
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