要说什么食品属于高度加工食品，什么食品添加剂比较丰富，大概经典的例子就是甜食类了。

    大自然当中的甜味水果是健康的，但是高度加工食品当中的甜味，几乎就代表着不健康。因为这种甜味来自于精制的白糖，以及淀粉加工制成的各种糖浆。它们不含有蛋白质，不含有维生素，不含有矿物质，不含有保健成分，不含有膳食纤维。它进入体内之后 ......