冬末，温度、湿度变化较大，容易诱发慢性病复发。类风湿关节炎患者如何在入春后调护？专家介绍，运动、饮食、心理三大方面都须有所侧重，比如最受关注的饮食上，羊奶、牛奶、甜食等四大类食物务必少食。

    运动保健：关节运动+耐力锻炼

    类风湿关节炎患者关键在于注重自我保健，防寒保暖，要经常参加体育锻炼，如保健体操、太极拳、广播体操、散步等大有好处。类风湿关节炎患者在初春季节，可依靠关节运动和耐力锻炼——

    1.关节运动。屈指运动 ......