孩子厌食有原因
生活中，孩子们常会在吃饭的时候说“我不想吃饭”，“我不饿”，到底宝宝们为什么会出现厌食呢？
1.零食太多 尤其高热量食物，如各种糖果、蛋糕、饼干、薯片、饮料、巧克力等。这些食物大多具有热量高营养价值低的特点，并且饱腹感强，孩子们如果吃了过多的这类零食，会使血糖总处于比较高的水平而不会感觉到饥饿。
2.进餐时间不固定 家长们要给孩子安排固定的进餐时间，无论是正常三餐，还是4～5餐，都要尽量在固定的时间进行，如果进食不规律，时间不固定，三餐时间时早时晚，孩子一定会出现有时想吃，有时不想吃的状况。
3.微量元素缺乏 比如孩子经常饮食不好，缺乏肉类、鸡蛋等营养食物，长期下来就会造成锌元素的缺乏而引起厌食，这种情况下补充充足的锌元素就可以有效改善孩子的吃饭问题。
4.运动不足 很多孩子日常饮食中牛奶、鸡蛋、大鱼大肉摄入过多，但消化能力相对较弱，吃了这些食物后没有适量的运动，会造成消化不良而影响下一顿饭的食量。
综合以上原因，父母们要控制宝宝们的零食，平衡膳食，增加运动，提供给他们一个更健康的生活。, 百拇医药
1.零食太多 尤其高热量食物，如各种糖果、蛋糕、饼干、薯片、饮料、巧克力等。这些食物大多具有热量高营养价值低的特点，并且饱腹感强，孩子们如果吃了过多的这类零食，会使血糖总处于比较高的水平而不会感觉到饥饿。
2.进餐时间不固定 家长们要给孩子安排固定的进餐时间，无论是正常三餐，还是4～5餐，都要尽量在固定的时间进行，如果进食不规律，时间不固定，三餐时间时早时晚，孩子一定会出现有时想吃，有时不想吃的状况。
3.微量元素缺乏 比如孩子经常饮食不好，缺乏肉类、鸡蛋等营养食物，长期下来就会造成锌元素的缺乏而引起厌食，这种情况下补充充足的锌元素就可以有效改善孩子的吃饭问题。
4.运动不足 很多孩子日常饮食中牛奶、鸡蛋、大鱼大肉摄入过多，但消化能力相对较弱，吃了这些食物后没有适量的运动，会造成消化不良而影响下一顿饭的食量。
综合以上原因，父母们要控制宝宝们的零食，平衡膳食，增加运动，提供给他们一个更健康的生活。, 百拇医药