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编号:12612922
宝宝营养食谱
http://www.100md.com 2015年4月1日 饮食与健康·下旬刊 2015年第4期
     原料:罐装玉米、虾仁、蛋清。

    调料:盐、鸡精、油、料酒。

    制作方法:1.先将虾仁用料酒、盐、生粉、蛋清上浆炒熟,然后将罐装玉米倒出后沥水。2.锅中放入少许油,先将玉米倒入锅中煸炒,然后再放入虾仁一同煸炒后放入盐、鸡精调味。煸炒两下即可出锅。

    营养小贴士:虾味甘性温,现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,是宝宝补充营养的好帮手。, http://www.100md.com(姜伟)