老年人四季营养餐(四季饮食)

老年人四季营养餐

http://www.100md.com 2015年5月1日饮食与健康·下旬刊 2015年第5期

     推荐荤菜

    陈皮牛肉

    原料：牛腿肉500克、陈皮丁半匙，香油、辣油、酱油各2小匙，糖3小匙、甜酒酿2匙半，盐、干辣椒丁、姜片、蒜片、葱段、花椒、胡椒粉各少量。

    制作：1.把牛腿肉批去筋膜，切成0.6厘米厚的片 ......

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