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《饮食与健康·下旬刊》
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2015年第6期
编号:
12602875
食物里有3把“扫帚”
http://www.100md.com
2015年6月1日
饮食与健康·下旬刊
2015年第6期
扫帚是家家必不可少的清洁工具,它能及时将垃圾清除,保持房屋干净。当人体内有“垃圾”时,也有3把“扫帚”能帮身体做个大扫除。
物理扫帚:膳食纤维食物。膳食纤维有助降低体内“坏”胆固醇、调节血糖,还能帮助肠道代谢一些致癌物质。此外,膳食纤维还能帮助抑制食欲 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1006-6845/2015/06/125.htm
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