频繁的雾霾天曾经让我们吃尽了苦头，让孩子们更是遭殃。在雾霾天，除了减少外出，外出尽量佩戴防霾口罩之外，孩子的饮食有什么特别注意的吗？

    目前我们还没发现有什么特效的食物能够抵抗雾霾，但合理搭配饮食，让机体的营养处于最佳状态，有利于维护机体免疫力，从而达到更好的对抗雾霾的危害。

    在营养素中，蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、维生素E、维生素C等在维持免疫力方面都发挥着重要作用 ......