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“第一美肌女星”宋慧乔的美白秘方
http://www.100md.com 2016年4月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2016年第4期
     哪个女人不希望自己拥有嫩、透、白的完美肌肤?让我们来从宋慧乔的美肤心得中一窥究竟,也学习一下“第一美肌女星”的保养之道。

    蜂蜜去皱

    将蜂蜜加2~3倍水稀释后,涂敷面部,并进行按摩,可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹。每周两次为宜。

    蜂蜜一匙、奶粉一份、鸡蛋清一个,混合均匀制成面膜,用棉签在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。每周两次为宜,对皮肤干燥有明显效果。

    远离所有对皮肤不利的食品

    宋慧乔远离所有对皮肤不利的食品。比如巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品,宋慧乔是坚决不吃的。宋慧乔特别补充可以养颜美容的饮料例如人参茶和柠檬汁。人参的养分可以加速血液循环,有红润脸色的功效,而柠檬具有美白作用。此外,拍戏睡眠不足时,宋慧乔一定会多吃些水果,以补充水分和维生素,希望能从里到外强化美白。

    牛奶让皮肤丝绒般幼滑

    她的另一个秘诀是每天用牛奶洗脸,并经常使用牛奶面膜,使自己的皮肤像丝绒般幼滑。在片场忙着拍戏时,为了缓解皮肤的疲劳,使皮肤保持弹性,宋慧乔也会采用黄瓜面膜采取应急措施。

    鸡蛋美白

    将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀,临睡前将其涂刷在面部,待一段时间风干后用清水洗净,每周两次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞,促进血液循环,有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素,是很多美白产品中必含的元素。

    千万不可以敷面膜睡觉

    在善用保养品方面,宋慧乔指出很多女生容易忽略的地方:“我知道很多女生睡前会敷面膜,这是不错的习惯;不过,千万不可以敷面膜睡觉,不然原本喝饱了水的皮肤,反而会被已经干了的面膜吸去水分,让皮肤逐渐变干。”, 百拇医药(程光)