张春荣

    银耳、黑木耳不仅是家庭常见的食材，同时也是非常好的滋补佳品。黑木耳和银耳都具有止咳、养颜的作用。但银耳适用于干咳无痰，黑木耳适用于化痰止咳；银耳可祛斑养颜，黑木耳可补血美容等。

    银耳润肺止干咳

    中医认为，银耳归肺经，因此银耳具有养阴润肺，益气生津，止咳的功效。但不是所有的“咳”都有效用，它针对于咽喉干、痒，干咳少痰或干咳无痰等症状，如：慢性咽炎 ......