最好的老年人食谱

http://www.100md.com 2017年2月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2017年第2期

     原材料：猪肉250克，西藍花100克。

    调料味：盐，鸡精，水淀粉，老抽各适量。

    做法：猪肉洗净剁成泥，与水淀粉搅拌，用手挤成丸子；西蓝花洗净，掰成小朵。2.油锅烧热，下肉丸炸至金黄色，捞出。3.锅内放入水、肉丸、西蓝花，大火炖煮，调入盐，鸡精，老抽，煮至收汁即可。, 百拇医药

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