最好的老年人食谱

http://www.100md.com 2017年5月1日 《饮食与健康·下旬刊》2017年第5期

     原材料：黃瓜、鹌鹑蛋各适量。

    调味料：盐、胡椒粉、红油、料酒、生抽、水淀粉各适量。

    做法：1.黄瓜洗净切块；鹌鹑蛋煮熟，去壳放入碗内，加黄瓜，调入生抽和盐，入锅蒸10分钟取出。2.炒锅置火上，加料酒烧开，加盐、红油、胡椒粉，勾薄芡后淋入碗中即可。 (柴瑞震)

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