调月经，归枣炖鸡爪_鸡脚_龙眼肉(饮食男女)

调月经，归枣炖鸡爪

http://www.100md.com 2017年5月26日饮食与健康·下旬刊 2017年第5期

     张秋霞

    月经不调是妇科常见病，症状表现为月经提前或推迟、经量少、经色淡、痛经等。此时，女性朋友们可以试试当归大枣炖鸡脚汤，该汤具有补血活血的功效，十分适合女性调理月经，也适合贫血者饮用。

    材料：鸡脚5只，瘦猪肉50克，当归5克，大枣4枚，龙眼肉10克，枸杞子5克，盐适量。

    做法：将鸡脚斩成小块，瘦猪肉切块 ......

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