“2017”是个饮食养生密码
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2017，对追求健康生活的你来说这组数字一定要记住，因为它其实是个饮食养生密码，只要记住“2017”，你的健康在这一整年就基本不会受损。
0：网球记忆法
相信很多人都看過很多饮食类的文章，对其中的数字往往不好具体把握，比如每天吃多少克的盐，多少克的蔬菜，多少克的肉类等等，这个具体的量如何把握呢？网球大家几乎都见过，差不多一个拳头的大小，这样就容易记忆了。
2：两个网球大小的主食
主食是人们摄取碳水化合物的主要来源 ......
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