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神奇的羊奶
http://www.100md.com 2017年12月1日 饮食与健康·下旬刊2017年第12期
     明代医学家李时珍著《本草纲目》记载:“羊乳甘温无毒,可益五脏、补肾气、益精气、养心肺;治消渴、疗虚劳;利皮肤、润毛发;和小肠、利大肠。”姚可成著《食疗本草》记述:“羊奶亦主消渴、治虚痨、益精气、补肺、肾气、和小肠。合脂作羹,补肾虚,利大肠。”《魏书》王琚传记载:“常饮羊奶,色如处子。”《中国药膳学》记载:“治口渴,反胃,腰酸腿软,羊乳煮沸后调入淮山药粉食之。”《食医心鉴》记载:“益肾气,强阳道,对体虚之人,无论何种病症皆宜,即使健康之人,服之亦可增加体质。”《饮膳正要》:“羊奶粥(羊奶500克,粳米0.15公斤,煮粥食用)温补肾阳,主治体虚或病后阳痿。”

    羊奶最接近母乳的奶

    1.从生理结构上来说,人和羊属于顶端式乳腺分泌,其他我們在日常中见到的哺乳动物都是局部式乳腺分泌。

    2.山羊奶酪蛋白含量低,乳清蛋白质高,其蛋白质氨基酸组成与人奶接近。小而软的凝乳颗粒,比牛奶更小的脂肪球,使之更容易消化吸收,可满足婴幼儿生长发育的营养需要。羊奶中含有较多的免疫球蛋白,可提高婴幼儿免疫力和抵抗力。羊奶中的核苷酸比牛奶和人奶含量高,对婴幼儿大脑发育、增加智力十分有益。

    3.奶山羊的乳泌器官与人相似,山羊奶与母乳一样都是由2个乳头分泌的。器官决定功能,乳泌器官不同,乳汁的营养和保健功能必然有差异。山羊奶的乳泌器官与母乳相似,其乳的营养也非常相似,含200多种营养物质。

    羊奶在国际界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更有利于被人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶。美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎或身体虚弱的人群以及婴幼儿更适合饮用。 (曲宝丽)