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乙肝患者常吃西红柿
http://www.100md.com 2018年1月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2018年第1期
     西红柿也叫番茄,是生活中比较常见的一种蔬菜,因为营养丰富、滋味鲜美,深受人们的喜爱。乙肝患者经常食用西红柿,可以起到辅助乙肝治疗的功效。科学研究发现,西红柿中含有大量的维生素、胡萝卜素、果酸、矿物质等营养成分,有利于肝细胞的修复。西红柿还含有一种物质叫作番茄素,不但可以促消化,还能利尿。适用于食欲不振和出现黄疽的乙肝患者。以下是几种西红柿的家常做法,乙肝患者可以参考制作。

    西红柿炒鸡蛋 西红柿2个,鸡蛋3个,植物油、食盐、葱花、蒜末各适量。将西红柿洗净切成丁,鸡蛋打成蛋液备用。锅烧热后加入植物油,油温达到七成热时倒入蛋液,待蛋液稍稍凝固后,翻炒成块。之后放入西红柿同炒,炒至西红柿和鸡蛋熟软后,加入食盐、蒜末拌炒,出锅前撒入葱花即可。

    芦笋西红柿汁 西红柿1个,芦笋、白糖适量。将芦笋洗净切成小块备用。西红柿洗净后用开水烫—下,剥去皮切成小块,与洗净、切碎的芦笋同放入榨汁机内,榨成汁后,调入白糖即可饮用。

    西红柿鸡蛋汤 西红柿1个,鸡蛋1个,植物油、食盐、香油、水淀粉各适量。将西红柿去皮后切成丁,鸡蛋打散搅拌成蛋液备用。锅中倒入油,大火加热,待油七成热时候,放入西红柿煸炒,直到西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮,煮约2分钟,汤色变红时调入食盐后,淋入水淀粉沿着顺时针(或逆时针)方向勾芡,然后淋入蛋液,出鍋前倒入香油即可。

    尽管吃西红柿对乙肝有很多好处,但乙肝患者在吃的时候也不能盲目,吃西红柿要注意以下几点:①不吃未成熟的青色西红柿,食用未成熟的青色西红柿,会感到苦涩,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,更严重的还会发生生命危险。②不可空腹吃西红柿,空腹时,西红柿进入胃中会发生反应形成胶状物质,容易引发胃胀,造成胃部不适和胃痛。③吃西红柿前不要长时间高温加热,西红柿中含有的营养物质遇光、热和氧气等容易分解,长时间高温加热容易导致营养流失,使西红柿失去了保健的作用。④乙肝患者在服用某些药物时忌食西红柿,如肝素、双香豆素、新斯的明或加兰他敏等。⑤不可过量食用,过量食用西红柿容易导致消化不良、胃酸过多等,乙肝患者需要注意。, 百拇医药(刘明远)