老王前段时间生了一场大病，在医院住了一个多月。出院后身体一直很虚弱，老王的老伴儿变着法儿给他补身子，顿顿都是山珍海味、大鱼大肉。结果老王不仅没恢复生病以前的精神头儿，还经常没胃口，吃不下东西，一天比一天虚弱。后来一个中医朋友给了他们一个方子——山药薏米芡实粥，吃了一段时间后，老王气色明显好了。

    《本草纲目》记载，薏米的主要功效在于健脾祛湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰，因此，薏米可解决与体内浊水有关的问题。而芡实止腰膝疼痛 ......