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随园食单——梨炒鸡
http://www.100md.com 2019年6月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2019年第6期
     取雏鸡胸肉切片,先用猪油三两熬熟,炒三四次,加麻油一瓢,纤粉、盐花、姜汁、花椒末各一茶匙,再加雪梨薄片、香蕈小块,炒三四次起锅,盛五寸盘。

    [译文]

    取雏鸡胸脯肉切成片,先把猪油三两烧热,放鸡肉片快炒三四次,加麻油一瓢,芡粉、盐、姜汁、花椒碎末各一茶匙,再加雪梨薄片及香菇小塊,炒三四次后起锅,以五寸盘盛上。

    [点评]

    梨是重要的养生食品之一,特别是秋末冬初,人们容易咳嗽,而梨具有润肺止咳的作用,所以以梨炒鸡,具有一定养生保健作用。梨炒鸡肉,讲求快进快出,以保持鸡肉鲜嫩,也使梨片能够入口清脆,令人回味无穷。, 百拇医药(袁枚)