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想长寿,科学家有这些“奇怪”建议
http://www.100md.com 2019年7月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2019年第7期
     每个生活如意的人都希望自己能够长命百岁,如今欧洲和日本的科学家对于有这样愿望的人提出了以下几个“奇怪”的建议。

    喝葡萄酒

    酒精对身体的危害已经被证实了,但仍有研究人员建议适量饮用葡萄酒。研究人员建议,每天饮用葡萄酒的量不超过150毫升,相当于市场上最常见的750毫升瓶装葡萄酒的五分之一。

    葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料。适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用,提高肌肉的拉伸张度。除此之外,葡萄酒中含有多种氨基酸、矿物质和维生素等,能直接被人体吸收。因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用 ......

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