熬夜伤身的道理人人都懂，却总有人在健康的边缘试探：工作忙、应酬多，晚上不想睡、早上起不来……很多时候，不是你睡不着，而是一些心理问题不让你睡。

    拖延症

    明明意识到该睡觉了，但就是不愿意睡;困得睁不开眼，还逼着自己保持清醒继续熬，这在心理学上类似于“拖延症”。这一现象在学生、白领等群体中最常见。究其原因，主要是心理需要没能得到满足。

    焦虑症

    焦虑者长期精神紧张，对周围的环境感到恐惧、不安，难以放松。多伴有失眠、易醒、梦魇等睡眠障碍。

    抑郁症

    抑郁引起的失眠，即使当下生活境遇很好也会失眠 ......