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10位专家来不及细说的健康忠告
http://www.100md.com 2010年2月1日 《养生保健指南》 2010年第2期
     最近,美国媒体刊登出10个学科医学专家来不及嘱咐患者的话。

    肿瘤专家:

    1、肉最好煮着吃。高温火烤会使肉中氨基酸分解,并形成致癌物质。因此肉食最好烧煮。

    2、养只宠物。可以增加人体内的内啡肽和催产激素,并能降低应激激素皮质醇,从而提高人体免疫力。

    3、午餐慢慢吃。学学意大利人从容不迫地享受午餐,能够保护心血管,延缓衰老。

    妇科专家:

    1、切勿自行用药。如果自认为发生了真菌感染,可以适当吃一些常规药。但如果症状无法清除,最好去医院就诊。在妇科炎症中,有2/3的情况属于炎症或细菌感染。

    2、避孕药利多弊少。避孕药并没有多少副作用,可使卵巢癌减少35%-50%。

    3、性爱后小便。有助排出细菌,防止尿路感染。另外,每天一杯柑橘汁也有助于防止膀胱炎 ......

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