按按四肢强壮心脏/力量锻炼让你“返老还童”
按按四肢强壮心脏文/王静宇 王晓玲
受访专家:钱丽旗,解放军总医院第一附属医院中医科副主任医师、医学博士。擅长:内科、妇科、皮肤科等各种常见病的中医诊治。
拍拍胳膊,打打腿,清晨的公园里,很多晨练的人会做一个同样的动作。很多人认为拍打四肢,只是活动一下筋骨。其实,解放军总医院第一附属医院中医科副主任医师钱丽旗告诉我们,很多人不知道的是,我们的胳膊腿上还藏着四大养心穴,拍打四肢的同时,配合着按按这些穴位,有很好的疏通血脉,养护心脏的作用。
心绞疼痛 寻内关
内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸,约两个半横指处)就像它的名字一样 ......
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