李乐园，男，汉族，生于1914年5月，山东梁山县人。系山东省济南市中医院主任中医师。曾任山东省济南市中医学会副理事长等职。李老从医50余载，精擅内、妇科。一生重视医德，讲究医风。临诊严肃认真，待人通达随和。曾撰写医学科普文章20余篇，对养生保健有颇多体会。

    一、顺应天时

    人和动植物一样，与宇宙间大自然是统一的整体。由于太阳和月球的不停运转，就产生了昼夜、时序(春夏秋冬)交替；气候(寒热温凉)变化。人类在长期的生活实践中，逐渐认识和适应了它的变化规律，采取多种防护措施，以保持身体健康，即“顺应天时”。

    祖国医学对风、寒、暑、湿、燥、火的研究，称为六气学说。六气太过，如大风暴雨、严寒酷暑、潮湿或干旱干燥过度的气候，稍有不慎，就会感染疾病。如寒盛，则易患伤寒及多种寒病；风盛 ......