生活中最廉价的防癌处方/慢性支气管炎的常用药膳/西瓜霜外用新法
生活中最廉价的防癌处方喝豆浆可防“女性癌” 豆浆中有一种很像雌激素的物质,叫“大豆异黄酮”。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用,比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。
每天走路1小时 哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。
就着葱蒜来吃饭 大蒜素有抗氧化作用,可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量。不过大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
晒15分钟太阳 晒太阳,能增加人体维生素D的含量,起到防癌作用 ......
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