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《养生保健指南》
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2013年第4期
编号:
12692873
胖人清晨拍手补气 瘦人晚上泡脚补血
http://www.100md.com
2013年4月1日
养生保健指南
2013年第4期
胖人补气:清晨拍手
手是阳气的大本营,早上旭日东升,天地间的阳气开始升腾,这时拍手可以振动阳气,促进阳气的升发,疏通全身的气机。十指分开,手掌对手掌,手指对手指,均匀拍击,切记拇指与其他四指分开,以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍,以后逐渐加重。以自己的双手能承受为度 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1006-6845A/2013/04/04.htm
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