延缓衰老的建议
衰老是正常生理过程,也是每个人都不希望发生的事情,那么该如何判断自己正在走向衰老呢?其实有几个很明显的信号。肠道 你不会想到这个盘绕长达5~6米的“小家伙”竟然是你最开始衰老的地方。的确如此,因为肠道是身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是宿便,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出 ......
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