日常生活，该如何防范PM2.5/睡姿不当会生病
日常生活，该如何防范PM2.5
文/边永君
“空气质量、雾霾、PM2.5”，这样几个词，已将人们的神经牵动了一月有余。中国青年报社会调查中心对全国31个省市(自治区)6913名受访者的调查显示，超九成人感觉空气污染影响了自己的生活。此时，雾霾暂退，可城市中污染物严重超标等问题，仍困扰着每一个人：我们该如何应对PM2.5？
做好个人卫生 出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。
关好门窗 在雾霾天气 ......
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文/边永君
“空气质量、雾霾、PM2.5”，这样几个词，已将人们的神经牵动了一月有余。中国青年报社会调查中心对全国31个省市(自治区)6913名受访者的调查显示，超九成人感觉空气污染影响了自己的生活。此时，雾霾暂退，可城市中污染物严重超标等问题，仍困扰着每一个人：我们该如何应对PM2.5？
做好个人卫生 出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。
关好门窗 在雾霾天气 ......
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