四类“隐形盐”或诱发胃癌/冷饮少喝为宜

http://www.100md.com 2013年6月1日 《养生保健指南》2013年第6期

     四类“隐形盐”或诱发胃癌

    文/涂锐

    不少人都了解诱发胃癌的因素之一就是摄入过咸的东西，但是你知不知道其实在我们身边隐藏着很多高盐饮食，例如快餐食品、熟食等等。因此为了预防胃癌，我们要保持清淡的饮食。

    隐形盐之一：快餐

    现在的小孩，很少有不喜欢吃鸡翅、比萨饼、薯条等快餐食物的。这些都是高盐食物。快餐之所以含盐量高，是因为有各种高盐作料。

    隐形盐之二：调味品

    现在炒菜越来越方便了。我们一般习惯利用味精、番茄酱、蚝油、酱油、甜面酱等调味品，来增加菜肴的美味 ......