走出来的好心
专家小传
王春,南京大学医学院附属鼓楼医院老年科主任。
前不久一位老同事从国外回来,见到我差点没认出来。他十分惊讶,以前的“胖子”怎么变苗条了,精气神也比以前足了。8年前我刚到40岁,每天忙于工作,没有锻炼意识,加上做心脏介入手术经常接触X线,健康状况很差,平均半个月就要感冒一次,更糟糕的是体重已经超过85公斤,上两层楼都会气喘。身为心脏科的医生,深知肥胖对心血管的损害,痛定思痛之后,我决心开始锻炼。
在锻炼方式的选择上,我的原则是简便易行、切实有效 ......
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王春,南京大学医学院附属鼓楼医院老年科主任。
前不久一位老同事从国外回来,见到我差点没认出来。他十分惊讶,以前的“胖子”怎么变苗条了,精气神也比以前足了。8年前我刚到40岁,每天忙于工作,没有锻炼意识,加上做心脏介入手术经常接触X线,健康状况很差,平均半个月就要感冒一次,更糟糕的是体重已经超过85公斤,上两层楼都会气喘。身为心脏科的医生,深知肥胖对心血管的损害,痛定思痛之后,我决心开始锻炼。
在锻炼方式的选择上,我的原则是简便易行、切实有效 ......
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