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神奇热毛巾减痛除疾
http://www.100md.com 2014年5月1日 养生保健指南 2014年第5期
     中医上讲“温则通,通则不痛”,用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时,应选择洁净的毛巾,在40~45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15~20分钟,每天敷3~4次。

    缓解眼疲劳

    用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

    缓解臀部疼痛

    臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。

    预防耳聋

    用毛巾敷在耳上轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

    改善头晕

    将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。

    缓解慢性腰椎疼痛

    腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。

    治疗痛经或寒性腹痛

    女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。, 百拇医药(陈赫)